Klaar om je gezondheid in eigen handen te nemen?

1-op-1 Coaching

€69 • 60-minuten voor een eerste consult

Tijdens onze eerste sessie leren we elkaar kennen. We praten over je eetgewoontes van vroeger en nu, je relatie met eten.
Wat is je verwachting, welke richting wil je uit.
Na een uitgebreid vraaggesprek stellen we samen een plan op dat naar die richting toe werkt.
Je krijgt je persoonlijk plan, een receptenboekje en uitgebreide infofiches mee naar huis.

Opvolging

€45 • 45-minuten eerste opvolg sessie

Na 2 tot 3 weken na je kickstart spreken we nog eens af.
Hoe is het gegaan? Hoe voel je je bij je nieuwe eetgewoontes?
Vandaag gaan we dieper in op bepaalde zaken. Zetten de puntjes op de 'i' en stellen bij waar nodig. We spelen kort op de bal zodat de eerste motivatie niet gaat liggen.

Stok achter de deur

€30
30-minuten voor de volgende sessies

We bekijken bij de tweede sessie hoeveel opvolging nodig is. Ben je een type dat controle van een externe nodig heeft?
Je kent jezelf daarin het beste. Afhankelijk van je nood aan rekenschap afleggen stellen we het opvolg plan op.